Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi

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ALLENAMENTO CON FASCE ELASTICHE: TENERSI IN FORMA IN POCHI SEMPLICI PASSI – Crea il tuo Allenamento Personalizzato Utilizzando le Fasce Elastiche

ALLENAMENTO CON FASCE ELASTICHE: TENERSI IN FORMA IN POCHI SEMPLICI PASSI – Crea il tuo Allenamento Personalizzato Utilizzando le Fasce Elastiche

Sono Nicola Carlino e sono dottore in Scienze motorie , personal trainer , operatore kinesio taping , operatore olistico specializzato in coppettazione. Grazie al corso online “Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi” , articolato in video lezioni brevi e chiare con l’obiettivo chiaro e preciso di fare acquisire ai corsisti conoscenze e competenze immediate. Ti aiuterà con semplici tecniche a capire come migliorare la tua forma fisica e organizzare degli allenamenti personalizzati per i tuoi clienti o amici. Ti insegnerò quello che ti servirà per arrivare a un buon livello di conoscenze in questo ambito.

Perché scegliere questo corso?

 

Iscriviti al corso online “Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi” e avrai tutta la conoscenza teorica e pratica per poter poterti allenare utilizzando la sola banda elastica.. Basterà avere poco spazio, ,un tappetino e il risultato è garantito. E’ un tipo di allenamento a corpo libero total body per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. I vantaggi dell’allenamento sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza, della resistenza muscolare e della capacità anaerobica in un’unica sessione di allenamento. Consente migliorare l’agilità, la coordinazione e l’equilibrio. E’ un tipo di allenamento fisico non molto intenso ma che vi farà ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo e riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti quali gambe, addome, braccia. Il corso online “Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi in Forma in Pochi Semplici Passi” fornisce al corsista tutta la conoscenza utile per poter programmare un training per il mantenimento della forma fisica in pochi semplici passi utilizzando un ausilio molto semplice , ovvero la banda elastica .

Cosa imparerai con questo corso?

 

Iscriviti al mio corso online “Allenamento con fasce Elastiche:tenersi in forma in pochi Semplici passi” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

 La teoria dell’allenamento;

 L’anatomia del muscolo;

 La biomeccanica delle leve;

 La teoria dell’allenamento auxotonico;

 Il training auxotonico.

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