Come svegliarsi presto la mattina (e spaccare il mondo!)

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COME SVEGLIARSI PRESTO LA MATTINA (E SPACCARE IL MONDO!) – Psicologo “ex dormiglione” svela le sue tecniche per svegliarsi prima più facilmente, guadagnare 2 ore al giorno e portare a casa risultati altrimenti non possibili.


COME SVEGLIARSI PRESTO LA MATTINA (E SPACCARE IL MONDO!) – Psicologo “ex dormiglione” svela le sue tecniche per svegliarsi prima più facilmente, guadagnare 2 ore al giorno e portare a casa risultati altrimenti non possibili.

Presentazione corso:

Come organizzare al meglio le prime due ore della tua giornata per mettere il turbo alla tua vita.

Per una buona parte della mia vita ho passato giorno dopo giorno a ripromettermi di dedicare più tempo alle cose per me importanti, e di lasciare in secondo piano ciò che era urgente per i miei interlocutori.

Leggere, fare esercizio fisico, prendermi del tempo per stare con me stesso, scrivere o studiare l’inglese: questi erano solo alcuni dei miei desideri, che però restavano sempre e puntualmente sacrificati tra i mille impegni di una vita sempre più frenetica e incalzante.

Per anni ho messo in secondo piano quelle attività capaci di farmi fare la differenza nella vita, per rispondere in maniera puntuale alle richieste che mi venivano fatte dal mondo del lavoro o dalle persone che a diverso titolo mi stavano intorno.

Basta!

Un giorno mi sono messo agenda alla mano a programmare gli obiettivi futuri e mi sono reso conto che il mio metodo di pianificazione non era più sostenibile.

Avrei potuto andare avanti a cavalcare le urgenze del momento per molto tempo ancora, ma se non iniziavo a strutturare uno spazio durante la giornata dedicato solo a me, allora non sarei mai riuscito a effettuare un salto di qualità.

Ho deciso allora di ispirarmi a persone come Robin Sharma e Hal Erold, e provare a vedere cosa sarebbe successo ad alzarmi prima la mattina.

I risultati sono stati sorprendenti: alzarmi quando ancora i miei competitor stavano dormendo, i primi giorni, mi dava una strana sensazione di euforia.

L’idea che alle 8 del mattino, quando per i più suonava la sveglia, io avevo già fatto e chiuso le cose veramente importanti, mi aiutava ad affrontare in maniera più serena e sicura la giornata che avevo davanti a me.

Anche oggi mi sono alzato alle 6 del mattino ed ho dedicato le prime due ore della mia giornata a fare esercizio fisico, leggere e scrivere.

E’ incredibile ma io lo vedo come un modo di riposare da sveglio: dedicare del tempo a me, alla mia formazione, ad ascoltare il silenzio, a focalizzarmi sulle cose da fare durante la giornata, a prendermi cura del mio corpo e a farlo con continuità… mi fornisce un enorme slancio e carica.

Non dico che sia facile farlo, soprattutto all’inizio è richiesto uno sforzo consistente.

Ma ci sono diversi “trucchi” per farlo più semplicemente e – soprattutto – differenti modalità di organizzare al meglio le prime ore della giornata: se sei interessato a saperne di più, questo è il video corso che fa per te.

La Dieta di 2 Settimane

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