Dimagrire mangiando carboidrati

49,99

DIMAGRIRE MANGIANDO CARBOIDRATI – Scopri come puoi dimagrire continuando a mangiare carboidrati

Risparmia sul tuo hotel - hotelscombined.it
DIMAGRIRE MANGIANDO CARBOIDRATI – Scopri come puoi dimagrire continuando a mangiare carboidrati

COSA INSEGNA IL METODO:

DIMAGRIRE MANGIANDO CARBOIDRATI
Come è possibile dimagrire mangiando carboidrati

PERCHE’ INGRASSIAMO
Le ragioni fisiologiche che ci portano al sovrappeso. Sembra banale ma non è così e se vogliamo dimagrire dobbiamo intervenire su queste ragioni.

L’ATTEGGIAMENTO MENTALE CORRETTO
Con la consapevolezza del perché ingrassi capisci come devi ragionare per dimagrire. Il giusto atteggiamento mentale è indispensabile per raggiungere il successo.

IL PIANO DETTAGLIATO PUNTO PER PUNTO
Tutto quello che devi sapere e fare per dimagrire e mangiare carboidrati organizzato per step.

L’INDUSTRIA E I GURU MENTONO
Loro fanno i propri interessi e non i tuoi, quello che ti raccontano le pubblicità è falso.

L’IMPORTANZA DEI CARBOIDRATI
Ti spiego perché i carboidrati non solo sono buoni da mangiare, ma sono anche necessari per la nostra salute e forma fisica, quindi è IMPORTANTE mangiarli anche se tutti ti dicono il contrario.

COME MANGIARE PER DIMAGRIRE
Capirai come gestire la tua alimentazione con l’UNICO approccio veramente efficace per dimagrire. Perchè c’è un unico fattore che determina il destino del nostro corpo e ti spiegherò qual’è questo fattore per usarlo a tuo vantaggio.

EDUCAZIONE ALIMENTARE
Cos’è l’educazione alimentare e perchè è importante.

I NUTRIENTI
Spiegati in modo semplice e comprensibile con le rispettive funzioni e gli alimenti che li contengono

LE REGOLE PER UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE
Tutte le regole per una alimentazione VINCENTE e efficace per dimagrire o restare magri.

L’ALLENAMENTO
Impararai ad allenarti in 20/30 minuti al massimo. Questo è il tempo che devi dedicare al tuo allenamento per dimagrire.

EPOC
Conscere l’EPOC il SEGRETO per bruciare calorie H24.

HIIT
L’allenamento BRUCIA GRASSI per eccellenza. Cos’è e come farlo correttamente.

L’ALLENAMENTO CON SOVRACCARICHI
Il segreto delle star per essere sempre in forma. Ti svelo come è possibile allenarsi in pochi minuti.

GLI ESERCIZI EFFICACI
Ti insegno solamente gli esercizi che contano davvero per essere magri. Basta fare questi esercizi per dimagrire.

GESTIRE SGARRI E OCCASIONI SPECIALI
Capita a tutti di fare sgarri, mangiare una pizza, avere un evento importante a cui non rinnunciare che cambia le nostre abitudini alimentari. Ti spiego come gestirlo.

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “Dimagrire mangiando carboidrati”

You have successfully subscribed to the newsletter

There was an error while trying to send your request. Please try again.

Guide Italiane Per Tutti will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.