Hatha Yoga – I° livello: corso online

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HATHA YOGA – I° LIVELLO: CORSO ONLINE – Il corso pratico, dalle asana più semplici a quelle più complesse, in cui verrai accompagnato passo dopo passo come se fossi in un centro Yoga: apprenderai i vari movimenti, facendo attenzione alle varie parti del corpo e al respiro, ottenendo miglioramenti a livello fisico, energetico e psichico.


HATHA YOGA – I° LIVELLO: CORSO ONLINE – Il corso pratico, dalle asana più semplici a quelle più complesse, in cui verrai accompagnato passo dopo passo come se fossi in un centro Yoga: apprenderai i vari movimenti, facendo attenzione alle varie parti del corpo e al respiro, ottenendo miglioramenti a livello fisico, energetico e psichico.

Presentazione corso:

Ciao sono Roberto Boschini, sono un Operatore Olistico di Massaggio e Insegnante di Yoga: svolgo il mio lavoro di operatore e insegnante quotidianamente nella mia scuola di formazione professionale per Massaggiatori a Martina Franca, che si chiama “Il Piccolo Amrit”.

Se stai guardando questo video, sicuramente sei interessato alla pratica dello Yoga, a questa disciplina, e ti piacerebbe praticarlo regolarmente.

Le più grandi difficoltà che si incontrano nell’avvicinarsi a questa disciplina iniziano con il trovare un buon centro dove praticare. Spesso infatti è difficile trovare un centro di Yoga nel proprio comune, oppure si trova molto lontano da casa e quindi per una lezione che può durare un’ora e mezza circa, ci vogliono circa 3 ore da dedicare anche agli spostamenti. Molti interrompono la pratica per questo motivo.

Ho creato dei corsi online proprio per sopperire a queste problematiche: sono corsi a livelli, che incominciano dal livello base, dalle posizioni più semplici, fino pian piano ad aumentare gradualmente la difficoltà, per una pratica sempre più approfondita.

Questo corso è rivolto a tutti, si può iniziare quando si vuole, dai 10 anni in su, basta avere il desiderio di praticare e seguire la disciplina.

In questo corso imparerai infatti a praticare dalle asana più semplici, a quelle più difficili, ti seguirò personalmente.

Prima apprenderai i vari movimenti, facendo attenzione alle varie parti del corpo, come devono muoversi, e al respiro; poi o le faremo assieme, oppure le farò eseguire a te guidandoti passo per passo.

Ogni capitolo durerà un’ora e un quarto circa: in questo corso ci sono tre capitoli, con lezioni che potrai praticare un paio di volte alla settimana, seguirle, e man mano che apprenderai le varie asana, i vari movimenti, una volta che li avrai acquisiti e li saprai fare bene, potrai passare alla lezione successiva , al livello successivo, e migliorare così volta per volta la tua pratica e il tuo cammino personale.

Questo corso ti prepara proprio come se fossi in un centro Yoga, guidato nel migliore dei modi.

Ti aiuterà nell’affrontare le problematiche di tutti i giorni, incomincerai a dormire meglio, a mangiare meglio, insomma a migliorare la tua vita in tutto e per tutto.

Sei pronto ad iniziare questo cammino di crescita personale, per avere benefici a livello fisico, a livello energetico, ed anche a livello psichico profondo?

Io penso proprio di sì, quindi direi…Iniziamo questo percorso assieme.

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